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蒸米飯?jiān)趺醋鲎詈贸?/h1>

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-15 21:23:08來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、蒸飯?jiān)趺醋?/h2>

首先是洗米,洗米的次數(shù)不能超過(guò)3次。接下來(lái)是泡米,需要把米泡在冷水中大約一個(gè)小時(shí),這樣蒸出來(lái)的米飯會(huì)比較飽滿,蒸米飯的時(shí)候米和水的比例應(yīng)該是1:1.2,有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法就是食指放入米水里。容器中的水要超出食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)就可以。如果蒸米飯的米是陳米,那么就需要在鍋中加入少量的或者是花生油,花生油必須是燒熟的那種,燒熟晾涼以后加入米中。

2、怎樣蒸大米好吃

如果米是陳米,那么需要在米中加入少量的食鹽或者是花生油。需要注意的是花生油一定要燒熟以后等涼了再用。在洗米以后,把米洗干凈以后,要把米泡在水中浸泡一個(gè)多小時(shí)這樣蒸出來(lái)的米飯會(huì)粒粒飽滿很有口感。而且還要注意的是,洗米的時(shí)候次數(shù)不要超過(guò)3次,超過(guò)3次以后米的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)大量的流失。在米中加入適量的食有助于米的保存。

3、高壓鍋煮飯?jiān)趺粗?/h2>

在壓力鍋中放入適量的米,然后加入適量的水進(jìn)行淘米,將米中的渣滓去掉。把水倒掉以后再加入適量的水,然后這個(gè)時(shí)候可以用食指插入米中,容器中的水超過(guò)食指一個(gè)關(guān)節(jié)就可以。將壓力鍋上的蓋合上,然后插上電源,一般壓力鍋都會(huì)有一個(gè)做飯按鈕,點(diǎn)一下這個(gè)按鈕就可以。如果是第一次使用的話,需要預(yù)約時(shí)間,這個(gè)時(shí)間大約是13分鐘。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)顯示屏顯示為零的時(shí)候飯就做好了,這個(gè)時(shí)候排氣閥會(huì)慢慢排氣,等到排完器以后就可以把飯盛出來(lái)就可以了

4、高壓鍋煮飯?jiān)趺粗?/h2>

如果是第一次使用高壓鍋,需要預(yù)約時(shí)間,一般預(yù)約十幾分鐘就可以。飯煮好以后時(shí)間會(huì)恢復(fù)成零。不預(yù)約時(shí)間的按一下煮飯按鈕就好。等到排氣閥排完氣以后飯就可以吃了。在洗米的時(shí)候次數(shù)不能過(guò)多,如果過(guò)多很容易導(dǎo)致米中的營(yíng)養(yǎng)成分流失。在洗好米以后把米泡一段時(shí)間在煮飯,這個(gè)時(shí)候煮出來(lái)米非常好吃,粒粒飽滿。蒸米的時(shí)候米和水的比例大約是一比一點(diǎn)二。

5、排骨蒸飯

所需要的食材是排骨一碗、花菇一盤(pán)、大米一碗、胡蘿卜半根。首先需要把排骨用老抽鹽蔥花,片,進(jìn)行腌制。鍋燒熱以后,把大米扔進(jìn)去小火炒至微黃,不用放油,這個(gè)時(shí)候把胡蘿卜切成小塊兒,把發(fā)好的花菇也切成片。炒好的大米需要沖洗干凈,然后倒入玻璃碗中,加入適量的水。水要比蒸米飯的時(shí)候少一些,大米上面要擺上準(zhǔn)備好的食材。最后加入排骨。把玻璃碗放入高壓鍋中蒸二十分鐘就可以了。

參考文獻(xiàn)

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