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燉雞的方法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-13 16:48:04來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、怎么燉雞

首先把童子雞用清水清洗干凈,然后切成塊的,香菇溫水泡發(fā)之后切塊。接著就是要把雞塊放入鍋里面在加入清水和絲煮開一分鐘之后光滑,把血漬洗干凈。然后在鍋的最底下鋪上姜片和蔥段。還要加入焯過的雞塊和泡發(fā)之后的香菇。接著要倒入過濾之后的泡香菇水,還要加入料酒醬油以及冰糖。燒開之后要蓋上蓋子燉上半個小時,最后就是加入調(diào)味后收汁就行了。

2、香菇燉雞塊

首先要把已經(jīng)剁好的雞腿肉用清水清洗干凈。然后把香菇擇一下洗干凈。接著就是把蔥和姜以及蒜都切好,為調(diào)味做好準(zhǔn)備。接下來就是要把雞塊焯一水,祛除里面的一些剩余的血漬。然后再鍋里面倒入少量的油,放入紅糖,把糖炒化。再就是倒入焯好的雞塊翻炒一下。接著就是加水,中火開始燉。等待雞肉快要熟的時候,就要把洗好的香菇倒進去,再燉上十分鐘左右。這道菜主要味道鮮美,可以補充蛋白質(zhì)。

3、墨魚燉雞的功效

墨魚燉雞的味道是比較清淡的,所以說是一種很好的美容養(yǎng)顏的食物,不會出現(xiàn)因為上火而導(dǎo)致的,皮膚發(fā)炎,過敏,還有長痤瘡痘痘的情況,一般人都很適合吃。墨魚燉雞含有豐富的營養(yǎng)成分,具有滋陰養(yǎng)血和化瘀調(diào)經(jīng)以及益胃通氣,也有調(diào)經(jīng)和止帶的功效,對于治療女性朋友月經(jīng)不調(diào),水腫,以及腳氣等等的癥狀都有一定的效果的。

4、香菇燉雞面

香菇燉雞面并沒有含有防腐劑的,香菇燉雞面的主要食材就是香菇,一般人都是可以食用的。香菇燉雞面中的雞肉是有滋養(yǎng)補虛的功效的,母雞最主要是補足陰血,主要用于老齡婦女或者是體弱多病的人,還有用于產(chǎn)婦補足身體元氣。多偏于溫補陽氣,主要用于青壯年。香菇可以增強人們的免疫系統(tǒng)并且有防癌的作用。以及在香菇中含有豐富的維生素成分,可以消除皮膚蠟黃。

5、冬蟲草燉雞

冬蟲草雞湯是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳,冬蟲草燉雞湯的功效如下,首先是補虛損,尤其是男性吃了,可以壯陽,調(diào)節(jié)性功能障礙的問題。第二個是對于呼吸系統(tǒng)非常有效,可以止咳化痰。女性在平常經(jīng)常吃,有助于美容養(yǎng)顏,尤其是可以幫助補充身體的蛋白質(zhì),幫助美白。冬蟲草是一種極好的中藥,因此可以消除身體無力感,對于腰膝酸痛,身體乏力,腰酸背痛都有幫助。

參考文獻(xiàn)

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