蜂蜜的功效

1、真假蜂蜜的鑒別方法

現(xiàn)在市場(chǎng)上在大量的銷售帶焦糖的蜂蜜，里面的純蜂蜜是很少的。我們可以用鼻子來聞一下，一般純蜂蜜中的花香味是比較濃厚的，但是假蜂蜜香料的味道就會(huì)更重一些。也可以使用筷子弄一些蜂蜜，一般真蜂蜜拉絲，放在水中是不容易融化的，但是假的就會(huì)很快的融化。也可以用一張白紙，將蜂蜜放在上面，一般加的蜂蜜就會(huì)把紙浸濕，而真蜂蜜就不容易浸濕白紙。

2、土蜂蜜的作用與功效

蜂蜜中含的果糖是比較蜂蜜的，可以幫助解決缺鉀的癥狀，特別熟出現(xiàn)血糖低的病人，吃一些蜂蜜，血糖就會(huì)逐漸的增高，但是不會(huì)過分的升高，使人體更好的吸收到 蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。并且蜂蜜中含的維生素c，維生素B族等都是相當(dāng)多的，經(jīng)常吃，還可以幫助美容養(yǎng)顏，是肌膚變得滋潤(rùn)光滑。對(duì)慢性的疾病也是有很大的好處的，特別是肺病，心臟病都有一定的緩和作用。

3、喝蜂蜜的好處

蜂蜜中含的維生素e，幫助滋潤(rùn)肌膚，緩解人體出現(xiàn)的便秘，腸胃不好，上火，并且也可以緩解咳嗽的情況發(fā)生。里面含有的酶類有利于身體的吸收，豐富的黃酮可以幫助對(duì)抗肌膚的老化，有延緩衰老的好處，并且環(huán)能幫助提高記憶力，有效的改善記憶差的癥狀。并且蜂蜜也是血清之王，幫助清除血液中的垃圾，也可以預(yù)防過敏，哮喘，身體出現(xiàn)瘙癢的情況。

4、蜂蜜怎么吃

蜂蜜可以是直接倒在溫水中沏水喝，或者是和其他的食物一起使用，可以做蜂蜜蘿卜，把白蘿卜切丁然后在水中煮熟，然后撈出把水分控干，在太陽下暴曬一天的時(shí)間，然后在用開水泡蘿卜，在水溫變成五十度左右時(shí)，直接把蜂蜜放在其中。有利于緩解出現(xiàn)的消化不好，反胃，胃酸，嘔吐，咳嗽的癥狀。也可以和鮮百合在一些喝，有利于緩解失眠的癥狀。

5、如何用蜂蜜祛斑

用蜂蜜祛斑，首先是要在內(nèi)調(diào)上下一些功夫，每天醒來之后，使用水溫四十度左右的水，沏開一些蜂蜜，空腹喝，是可以去除色斑的。在加上敷面的方法祛斑的效果就達(dá)到更加，可以用一些珍珠粉，食鹽，白醋，蜂蜜攪拌均勻之后，把臉部清洗干凈，弄一些爽膚水，或者是拍一些礦泉水，然后直接將調(diào)好的面膜敷在臉上，十幾分鐘洗干凈即可。

參考文獻(xiàn)