涼拌香菜做法

1、涼拌香菜做法

涼拌香菜需要準備香菜大約200克左右，蒜2瓣、姜2片、干辣椒若干、麻油和白醋、香辣油、耗油各一勺。糖半勺，鹽和味精適量。將香菜清理干凈切成寸斷，再將蒜姜剁成沫，干辣椒切成圈。在把香菜和所有的調(diào)料均勻的攪拌，放置一小會就完成了。香菜適合春天里多食用，并且可以藥食兩用。有健胃和怎強免疫力等功效。還富含一定的蛋白質(zhì)。

2、產(chǎn)婦能吃香菜嗎

孕婦可以少量的食用香菜，它有去腥的功能還能促進腸胃的蠕動還能促進消食，吃香菜時要注意不宜與黃瓜、動物的肝臟、豬肉同時進食，這樣會導致孕婦腹瀉。但是孕婦是不可以大量的食用香菜的，香菜性溫有活血和收縮子宮的功效，吃太多會有流產(chǎn)的風險。孕婦香菜吃多還會損害精神對眼睛也有不利的影響。所以在日常生活中要注意不要大量的食用少量食用是有好處的。

3、香菜怎么祛斑

香菜有排毒的功效，如果拿來煮水可以淡化和縮小色斑，對于雀斑等色素的沉著，也可以起到一定的預防和修護的作用。準備好2~3根香菜，在鍋里燒大約三碗水左右，水燒開后，加入干凈帶根的香菜，煎煮大約5分鐘左右，再將煮好的香菜水放涼后就可以拿來洗臉了。每天堅持早晚洗一次，堅持時間長后，效果就可以看得見了，色斑會明顯的淡化或者消失。

4、香菜炒雞蛋豐胸

香菜炒雞蛋是沒有豐胸的效果的，因為香菜沒有豐胸需要的營養(yǎng)素，但是雞蛋是可以輔助豐胸的，單吃雞蛋是不行的，還需要配合其他的食材，比如米酒。要想達到豐胸建議運動和配合食療。在飲食方面我們可以多食用木瓜，但是要注意是青木瓜，可以拿木瓜來燉排骨，可以補充胸部需要的營養(yǎng)。運動也可以達到豐胸的效果，主要是要增加胸部的肌肉，讓胸部有一個優(yōu)質(zhì)的底層。

5、香菜是發(fā)物嗎

香菜是屬于發(fā)物的一種不能當作主菜來吃的。香菜中含有一種叫做揮發(fā)油的物質(zhì)，正因為它有這樣的物質(zhì)才會使香菜有特殊的香味，可以刺激食欲促進消化功能。但是長時期食用或食用很多的話，會有損人的精神還會耗損元氣，有乏力氣虛的癥狀。所以產(chǎn)后或術(shù)后痊愈，如有感冒就要遠離香菜的誘惑了，要不然會加重病情。香菜只能當輔助材料，建議不宜多吃和久吃。

參考文獻