蝦的功效

1、孕婦吃蝦好嗎

孕婦吃些蝦是有好處的，但要保證孕婦吃蝦后不會過敏，蝦的營養(yǎng)豐富，尤其富含鈣質(zhì)，這對孕婦自己和胎兒的身體發(fā)育都是有利的。但要注意一次不可吃太多，可以每周吃一到兩次，要注意飲食平衡，除了一些禁忌飲食之外，飲食品種盡量雜一些，這樣有利于身體的營養(yǎng)平衡，適當(dāng)增加牛奶、豆?jié){、魚肉、瘦肉、水果和蔬菜，保證生一個健康的寶寶。

2、烤箱烤蝦的做法

孕婦吃些蝦是有好處的，但要保證孕婦吃蝦后不會過敏，蝦的營養(yǎng)豐富，尤其富含鈣質(zhì)，這對孕婦自己和胎兒的身體發(fā)育都是有利的。但要注意一次不可吃太多，可以每周吃一到兩次，要注意飲食平衡，除了一些禁忌飲食之外，飲食品種盡量雜一些，這樣有利于身體的營養(yǎng)平衡，適當(dāng)增加牛奶、豆?jié){、魚肉、瘦肉、水果和蔬菜，保證生一個健康的寶寶。

3、吃蝦過敏癥狀

烤箱烤蝦的做法簡單，準(zhǔn)備蝦一斤，紅椒二十克、青椒二十克。把紅椒和青椒切成末，蒜切成末。把蝦洗凈，剪去頭，去須去角。把蝦開背，去除蝦線，把蝦放到盤中，放入胡椒粉、鹽和料酒，腌制一會兒。在烤盤上鋪錫紙，上面放蝦，在蝦背上擺上紅青椒、青椒和蒜末，撒上一些馬蘇里拉奶酪，放到烤箱中，200度13分鐘。這樣就做完了。

4、白蝦怎么做好吃

蝦的營養(yǎng)豐富，但有些人不適當(dāng)食用，會出現(xiàn)過敏病癥。其中在皮膚上表現(xiàn)為皮疹和瘙癢，有時會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。部分患者會出現(xiàn)腸胃失調(diào)的癥狀，如腹痛、嘔吐惡心和腹瀉等。還有一些人表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏性哮喘、呼吸困難和憋氣等。很少一部分患者會出現(xiàn)全身多部位出血的情況，如皮下出血、尿血或便血等，吃蝦時出現(xiàn)以上的癥狀要有所注意。

5、香辣魷魚蝦的做法

白蝦的做法很多，其中香爆白蝦做法不難，味道鮮美。準(zhǔn)備適量的白蝦，用清水洗凈，準(zhǔn)備蔥姜蒜適量，把蔥姜蒜切成末，準(zhǔn)備適量干辣椒，把干辣椒切段。白蝦清洗干凈后，剪去須，控干水分。鍋中放油，待油溫六成熱時，放入蝦，把蝦炸至變色，炸的時間不要過長，熟了就可以。然后撈出，鍋少油，放蔥姜蒜和辣椒爆香，再放蝦，大火炒30秒，加適量鹽即可。

參考文獻(xiàn)