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冬瓜的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-11 08:17:43來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、冬瓜排骨湯

冬瓜排骨湯的做法:排骨放到水里面泡兩個(gè)小時(shí)左右,把血水全部倒了。海帶用水發(fā)泡,冬瓜去皮,切成塊,排骨和冬瓜還有大蔥段一起放到高壓鍋里,加入適量水,然后放入海帶片以及干辣椒花椒,另外放入一個(gè)八角,蓋上高壓鍋蓋,開(kāi)火煮大約40分鐘,關(guān)火,自然冷卻,放氣,開(kāi)蓋后加入適量的食,便可以起鍋。注意,排骨用水浸泡時(shí),中途應(yīng)該換一次水,盡量去除排骨里面的血液。

2、冬瓜豆腐湯

冬瓜排骨湯的做法:排骨放到水里面泡兩個(gè)小時(shí)左右,把血水全部倒了。海帶用水發(fā)泡,冬瓜去皮,切成塊,排骨和冬瓜還有大蔥段一起放到高壓鍋里,加入適量水,然后放入海帶片以及干辣椒花椒,另外放入一個(gè)八角,蓋上高壓鍋蓋,開(kāi)火煮大約40分鐘,關(guān)火,自然冷卻,放氣,開(kāi)蓋后加入適量的食,便可以起鍋。注意,排骨用水浸泡時(shí),中途應(yīng)該換一次水,盡量去除排骨里面的血液。

3、玉米冬瓜排骨湯

冬瓜豆腐湯吃家常菜,適當(dāng)吃可以利尿消腫,還可以清肺利尿。冬瓜豆腐湯具體做法:海米淘干凈后用水泡一個(gè)小時(shí)。冬瓜去掉表皮,洗干凈后切成冬瓜片。豆腐切成小塊。鍋里放水,加入海米燒開(kāi),然后放入冬瓜片和豆腐塊,繼續(xù)煮,冬瓜煮成透明的樣子,加入適量的雞精、食鹽、胡椒粉和腸胃炎,撒上幾滴香油,便可以起鍋。注意,海米有咸味,所以食鹽可適量少放。

4、冬瓜炒蝦仁

玉米冬瓜排骨湯可以消除水腫、補(bǔ)益氣、潤(rùn)燥利水、化痰清熱。具體的制作方法:排骨去掉雜質(zhì),現(xiàn)在水里泡一個(gè)小時(shí),去掉排骨里面的血水,然后切成塊。冬瓜也切成塊,玉米切成小段。砂鍋里面放水,大火燒開(kāi),然后放入排骨和適量的花椒以及生姜片,用大火燉一個(gè)小時(shí)左右,再放入冬瓜和玉米,繼續(xù)燉半個(gè)小時(shí)左右,加入適量的食鹽、香菜、胡椒粉,攪拌均勻后便可以起鍋。

5、冬瓜去眼袋

冬瓜炒仁適合夏季吃,制作簡(jiǎn)單,具體制作方法:蝦仁中加入適量的淀粉雞蛋清、食鹽,攪拌均勻后備用。冬瓜打理干凈切成塊,用開(kāi)水煮軟,撈起備用。鍋里面放適量油,把蝦仁和大蔥末下鍋炒香,等到蝦仁快炒熟的時(shí)候撒入料酒,加入適量的毛豆,再加入冬瓜、食鹽、適量的香油,快速翻炒后放入適量的水,蓋上鍋蓋煮大約5分鐘左右,便可以起鍋。

參考文獻(xiàn)

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