補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物和食物都很多。從食物上看,比如說蔬菜里的韭菜,是明確從現(xiàn)代研究或者臨床時(shí)建立,都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。而有像海鮮里頭生蠔也是這樣,他是可以促進(jìn)精液和睪酮的產(chǎn)生。藥物里比如說像最常見的是鹿茸和鹿茸的各種制品,都有很強(qiáng)的壯陽(yáng)的作用。我們這個(gè)經(jīng)常說的海枸參也是一味補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥。比如說海參,不僅是食物,也是藥物,也可以進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽(yáng)的。像草本里頭,像仙靈脾、肉蓯蓉這些都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物。中成藥里頭像,金匱腎氣丸、右歸丸,桂附地黃丸,是常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥。
紅薯和雞蛋可以一起吃嗎