丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院  針灸科

榴蓮有什么營養(yǎng)呢

榴蓮里面營養(yǎng)價值相對來說是比較豐富的,有蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)、脂肪等。

榴蓮屬于生活當(dāng)中比較常見的一種水果在平時適當(dāng)吃一些榴蓮能夠為身體補充多項營養(yǎng)物質(zhì),同時也可以達到一定滋補身體的效果,但是榴蓮屬于熱性的,所以在吃的時候不可以多吃,吃多之后很可能會增加腸胃的負擔(dān),出現(xiàn)明顯的上火癥狀。

在生活當(dāng)中需要結(jié)合個人的體質(zhì),然后選擇合適的顏值類型,每一項食物都要遵循少食多餐的飲食原則,同時也要保證營養(yǎng)均衡攝入。

相關(guān)推薦

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃