孔維萍主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

酵素的作用與功效

視頻內(nèi)容

酵素含有豐富的酶,多種營養(yǎng)成分,具有養(yǎng)生保健作用,可以增強(qiáng)胃腸排毒,潤腸通便,美容養(yǎng)顏。酵素我們現(xiàn)在非常流行,吃酵素能夠保健,其實(shí)通俗來講,這個(gè)酵素就是一種里面含有豐富的酶,它是由水果發(fā)酵而來的,那么它發(fā)酵出來的產(chǎn)物,其實(shí)成分其實(shí)是比較復(fù)雜的,含有氨基酸、糖類、黃酮類、維生素,還有很多的酶類,它本身并不是一個(gè)藥物,它可以起到一定的保健作用,比如說它能夠幫助我們胃腸很好的消化,能夠吸收食物的營養(yǎng),能夠增強(qiáng)我們胃腸排毒的作用,因此酵素能夠增強(qiáng)我們?nèi)梭w的新陳代謝,還能夠起到潤腸通便的作用。所以多吃酵素的話能夠起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)代謝的保健作用。

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