運(yùn)動(dòng)后腳痛怎么辦？
運(yùn)動(dòng)后腳痛怎么辦？
病情描述：
醫(yī)生回答：
長期跑步時(shí)腳部疼痛有可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積,建議涂抹一些巴他林,另外,要做熱敷,同時(shí)要注意工作和休息的結(jié)合,在跑步后盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng),在跑步之后要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),然后休息。要多吃些有營養(yǎng)的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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