孔維萍主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

秋葵的功效與作用禁忌

視頻內(nèi)容

秋葵具有補(bǔ)腎、補(bǔ)虛的功效,還能夠減肥、消除疲勞感,大部分人群都可以食用,但過(guò)敏者不能吃。秋葵是一種蔬菜,它也是有很好的保健作用的一種藥食同源的食物。秋葵我們說(shuō),它能夠補(bǔ)腎、能夠補(bǔ)虛,尤其是對(duì)于男性的這種器質(zhì)性的疾病,比如說(shuō)腎虛造成的一些疾病,它有很好的預(yù)防和治療的作用。另外秋葵它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,它的水分含量很高,脂肪含量是很少的,但是卻富含有很豐富的蛋白質(zhì)、鈣類,還有磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以說(shuō)秋葵也是一個(gè)減肥非常適合的食物,有利于減肥人群。秋葵因?yàn)楣麑?shí)中富含有一種粘液性的物質(zhì),所以秋葵經(jīng)常使用的話,可以消除我們的疲勞感,能夠增強(qiáng)體力,也能夠增強(qiáng)我們的抵抗力,能夠起到補(bǔ)鈣的作用。所以說(shuō)我們一般人群都可以食用秋葵。

相關(guān)推薦

熱門(mén)視頻

人一天要喝多少水

高蛋白的食物有哪些

芒果不能和什么一起吃

椰棗的功效與作用

蒲公英的功效與作用

推薦文章

常見(jiàn)藥品

藥企列表

微信掃一掃