紅棗枸杞泡水喝可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,抗衰老,美容養(yǎng)顏,健脾胃,養(yǎng)肝護(hù)肝,促進(jìn)胃腸蠕動緩解便秘。紅棗枸杞子泡水喝,其實是非常好的一個保健的食材,我們說紅棗它在中藥里邊是補(bǔ)氣、養(yǎng)血這樣的作用,枸杞子它能夠補(bǔ)益肝腎,能夠增強(qiáng)我們抵抗能力,能夠具有很好的抗衰老,美容養(yǎng)顏這樣的作用。所以這兩個藥物搭配起來,一個是能夠補(bǔ)養(yǎng)氣血,能夠增強(qiáng)我們的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。另外還能夠抗衰老,能夠健脾胃,能夠養(yǎng)肝護(hù)肝,因為二者中都含有很豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)我們胃腸道的蠕動,改善便秘的情況。
人一天要喝多少水