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膽固醇高不能吃什么

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高含脂的食物，動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟、心臟、腎臟，肥肉等不建議大家食用。實(shí)際上就是指血脂高，正常的血脂主要分為兩大部分，一個(gè)是甘油三酯，一個(gè)是膽固醇。膽固醇的百分之三十是由于我們飲食的吸收，百分之七十是體內(nèi)產(chǎn)生的。是我們體內(nèi)的一個(gè)重要組成成分。對于細(xì)胞膜的合成，大腦的正常代謝，包括一些激素的產(chǎn)生，都是有膽固醇作為基礎(chǔ)的。所以膽固醇是我們體內(nèi)的一個(gè)重要的組成部分。如果偏高了會(huì)造成一些疾病。就是動(dòng)脈粥樣硬化型這種疾病，因此飲食的控制是非常重要的。對于高含脂的食物，比如說動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟、心臟、腎臟等等，不建議大家食用。油脂大的或者是肥肉，不建議大家食用。專家提示：膽固醇高會(huì)動(dòng)脈粥樣硬化型，高含脂的食物，動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟、心臟、腎臟，肥肉等不建議大家食用。

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