不建議吃香蕉、棗、甘蔗、桂圓、龍眼這一類(lèi)的高含糖的水果。對(duì)于糖尿病病人水果建議大家適量的吃,一般作為兩餐中間的加餐。大家都知道對(duì)于飲食控制以后,所有的患者覺(jué)得中間會(huì)有饑餓感。這種情況可以加一些水果。建議大家吃低糖的水果,比如草莓,獼猴桃,柚子等,包括蘋(píng)果,夏天少吃一點(diǎn)西瓜都可以。不建議大家吃的高含糖的水果,比如香蕉含糖量就比較高,還有大棗,尤其是干棗,含糖量是非常高的。包括甘蔗,桂圓,龍眼這一類(lèi)的高含糖的水果不建議大家食用。專(zhuān)家提示:糖尿病病人不建議吃香蕉、棗兒、甘蔗、桂圓、龍眼這一類(lèi)的高含糖的水果。
高蛋白食物有哪些