在全身消耗的基礎(chÇ”)上è¦æŽ§åˆ¶é£²é£Ÿï¼Œå¢žåŠ é‹(yùn)å‹•(dòng)。å°(duì)于內(nèi)臟脂肪，主è¦æŒ‡çš„就是腹型肥胖。內(nèi)è‡Ÿçš„è„‚è‚ªå †ç©æœ€å¤šçš„就是脂肪è‚，è‚臟是容易出ç¾(xià n)é€™ç¨®çš„è„‚è‚ªå †ç©çš„。還有就是肌肉組織，肌肉會(huì)出ç¾(xià n)大的儲(chÇ”)å˜ï¼Œå¤§é‡çš„糖原，轉(zhuÇŽn)化為脂肪。還有我們體內(nèi)的皮下脂肪組織是儲(chÇ”)å˜è„‚肪最常見(jià n)的部ä½ã€‚å°(duì)于內(nèi)臟的脂肪的減低，我們一定è¦åœ¨å…¨èº«æ¶ˆè€—的基礎(chÇ”)上，就是我們常說(shuÅ)的減肥，一定è¦æŽ§åˆ¶é£²é£Ÿï¼Œå¢žåŠ é‹(yùn)å‹•(dòng)。在這個(gè)基礎(chÇ”)上，å¯ä»¥èµ·åˆ°æ¸›è‚¥çš„作用。如果ä¸è¡Œï¼Œé‚„å¯ä»¥åŠ 用一些藥物，幫助體內(nèi)脂肪的改變。專(zhuÄn)家æ示：內(nèi)臟脂肪的減低，一定è¦åœ¨å…¨èº«æ¶ˆè€—的基礎(chÇ”)上è¦æŽ§åˆ¶é£²é£Ÿï¼Œå¢žåŠ é‹(yùn)å‹•(dòng)。å¯ä»¥èµ·åˆ°æ¸›è‚¥çš„作用。
高蛋白食物有哪些
