孔維萍主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

睡覺不夢(mèng)遺小妙招

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睡覺不夢(mèng)遺小妙招:1.中西醫(yī)藥物治療;2.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力;3.規(guī)律生活作息,自我心理疏導(dǎo)。

  • 夢(mèng)遺其實(shí)是指遺精的一種,遺精就是在沒有性交,或者是沒有手淫的情況下射精,那在睡覺了以后做夢(mèng)的時(shí)候遺精叫做夢(mèng)遺。這種情況有的時(shí)候是一種生理自然的現(xiàn)象,導(dǎo)致這個(gè)情況主要是,與人的生理或者是心理的因素有關(guān)的。
  • 這種現(xiàn)象如果過于頻繁的話,有可能就是一種病理的表現(xiàn)了,就是要通過中西醫(yī)藥物的結(jié)合的治療。
  • 另外還要考慮是否是跟心理因素有關(guān),比如說青少年,我們要養(yǎng)成正確的性心理,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,建立規(guī)律的生活作息,克服由于夢(mèng)遺帶來的恐懼、焦慮和內(nèi)疚,以及一系列不良的情緒,學(xué)會(huì)自我的疏導(dǎo)。如果情況仍然無法控制的話,就應(yīng)該去找專科的醫(yī)生來咨詢治療。

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