養(yǎng)胃最好的茶有黑糯茶、紅茶、丁香茶、茉莉花茶。
1.黑糯茶,主要的成分是黑糯米和紅茶,黑糯米富含有鈣、鎂、鋅和B族維生素等多種微量元素,可以起到修復(fù)胃黏膜損傷的作用。
2.紅茶,性質(zhì)比較溫和的,可以暖胃護(hù)胃,如果堅持喝一段時間,可以有效的治療胃脹、胃寒。
3.丁香茶,葉子中含有丁香油,主要成分就是丁香油酚,可以保護(hù)胃黏膜、殺菌消炎、暖胃驅(qū)寒。
4.茉莉花茶,外觀比較漂亮,聞起來香味也是非常好聞的,口感也非常好,能夠調(diào)理脾胃,比如胃脹的人群,可以多喝一些茉莉花茶。