紅薯葉的功效與作用是什么可以減肥嗎
“我是一個(gè)女性，我最近一段時(shí)間我在減肥，飲食也非常注意，家里最近總是做一些紅薯葉吃，我喜歡吃，我想知道紅薯葉的功效與作用是什么，可以減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
紅薯葉主要是提供豐富的維生素與植物化學(xué)素，能量不高，適合減肥的。但是，胖瘦與個(gè)體的飲食的能量高低關(guān)系密切，只有當(dāng)飲食的能量低于生命活動(dòng)消耗的能量時(shí)候，人體才可以消耗多余的能量積儲(chǔ)，燃燒脂肪，才可以瘦下來(lái)的。所以，合理控制飲食能量是關(guān)鍵。
2016-12-31