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茯苓泡水喝真的能減肥嗎

昂貴的、背影 問:

本人女性,用的身材最近胖了一些,現(xiàn)在我覺得都沒有自信了,我特別想減肥,但是又沒有時間運(yùn)動鍛煉,我想了解下茯苓泡水能減肥嗎?

2016-12-29 減肥 茯苓泡水
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!沒有太大作用。減肥還需要運(yùn)動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢??梢悦刻靾猿峙懿剑浜虾侠淼娘嬍?,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進(jìn)排便,還可以做些室內(nèi)活動。

2016-12-30

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