三高病人經(jīng)常吃什么好
“我的老公今年三十三歲，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，并且他特別喜歡吃肉，平時(shí)經(jīng)常和朋友一起出去應(yīng)酬，去體檢說(shuō)他有三高，我想只讓他調(diào)整下飲食，想知道三高病人吃什么好。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
三高患者都是飲食問(wèn)題引起的，因此要少吃油膩食物，多吃黑木耳，黑木耳富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣，鋅，胡蘿卜素，維生素B族，膳食纖維，卵磷脂，煙酸多種營(yíng)養(yǎng)素。具有抗血凝、血栓，補(bǔ)血，降低血脂、血壓、血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
2017-02-08