網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

吃杏仁真的能減肥嗎

舊情未了 問:

我是一個女孩,平時工作比較忙,飲食也就沒有規(guī)律,但是身材變胖了很多,最近我在控制飲食,有一些食物根本都不敢食用,只想身材變得好一些,我想知道吃杏仁能減肥嗎?

2016-12-25 減肥 杏仁
有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,杏仁和其他的一些堅果會讓人產(chǎn)生一種較強的飽腹感,吃飯前吃一些可以減少對其他高熱食物的攝入,而杏仁中又含有較多的膳食纖維減少脂肪的吸收。

2016-12-25

猜你喜歡