經(jīng)常吃核桃可以補(bǔ)腎嗎
“最近一段時間腎虛比較嚴(yán)重，經(jīng)常出虛汗，并且總是覺得自己身體沒有力氣每天都特別的累，我想通過飲食調(diào)理一下，我想知道核桃可以補(bǔ)腎嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，中醫(yī)講核桃可以補(bǔ)腎固精。除此之外，核桃還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量礦物質(zhì)元素，對大腦的發(fā)育以及心血管都起到促進(jìn)與保護(hù)作用。與此同時，建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-12-22