生姜真的可以減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！生姜含有姜油酮、姜酚等生理活性物質，,還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，能夠促進血液循環(huán)，生姜水還可以起到驅寒的作用，但對于減肥來說，不會起到很大的作用，要想減肥，還是要減少高能量食物如碳水化合物和脂肪的攝入，同時進行合理的運動，長期堅持才會有效。