生姜真的可以減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！生姜含有姜油酮、姜酚等生理活性物質(zhì)，,還含有蛋白質(zhì)、多糖、維生素和多種微量元素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，生姜水還可以起到驅(qū)寒的作用，但對于減肥來說，不會起到很大的作用，要想減肥，還是要減少高能量食物如碳水化合物和脂肪的攝入，同時進(jìn)行合理的運(yùn)動，長期堅(jiān)持才會有效。