女性夏天可以吃紅棗嗎
“我是一個(gè)女性,我的其實(shí)不是特別的好,并且我最近皮膚變得非常的差,我每天都會吃些紅棗改善,我想知道夏天可以吃紅棗嗎,會引起上火的現(xiàn)象嗎。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!可以吃紅棗,不會引起上火。建議吃鮮棗,而不是干棗?,F(xiàn)在含有豐富的維生素C,而干棗中的維生素C都已經(jīng)損失殆盡。鮮棗既可以補(bǔ)鐵又可以補(bǔ)充維生素C,并且含膳食纖維。會使皮膚變好、氣色也好。
2016-12-15