人一天的飲水量是多少
“我平時(shí)不是特別喜歡喝水，只有口渴的時(shí)候才能喝點(diǎn)水，都說(shuō)平時(shí)多喝水才健康，最近天氣又比較干燥，我想知道人一天的飲水量是多少比較好呢？
2018-09-22
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！人一天的飲水量一般是1500～1700ml，這也是中國(guó)居民膳食指南推薦的飲水量，平時(shí)要注意多喝水，不渴也要喝，避免身體缺水，影響代謝，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。
2018-09-22