冬季煲湯食譜大全及做法是怎樣的
“我是一個28歲的女性,最近冬天我總是覺得自己的餓手腳冰涼,并且特別容易感冒,我想通過飲食調(diào)理一下身體,我想知道冬季煲湯食譜大全及做法是怎樣的。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您的情況只是卻營養(yǎng)素而已,用羊肉500克,當(dāng)歸15克,適當(dāng)加點其他調(diào)味品,煲湯吃就可以了。對于氣血虛寒有一定的治療效果的。這個湯富含蛋白質(zhì),富含鐵,對于手腳冰涼有一定的治療作用。
2017-02-13