經(jīng)常吃香蕉泡醋真的可以減肥嗎
“我是一個(gè)28歲的女性，我的身材比較胖，看上去非常的胖，但是我每次運(yùn)動(dòng)減肥總是堅(jiān)持不下來，我最近看到香蕉泡醋能減肥，但是我怕吃壞身體，有知道經(jīng)常吃香蕉泡醋真的可以減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒什么效果，醋促進(jìn)消化，但也促進(jìn)飲食。胃酸過多的人還不建議過多吃醋，減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便。
2016-12-01