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都有哪些食物含堿性

怪щǒ過(guò)汾著瞇、 問(wèn):

我是一個(gè)上班族女性,我平時(shí)工作非常忙壓力也很大,我去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生讓我平時(shí)一定要多吃堿性食物,我想了解下哪些食物含堿性?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!堿性食物是進(jìn)去人體消化后產(chǎn)生無(wú)機(jī)鹽離子較多的為堿性食物,反之產(chǎn)生酸根較多的為酸性食物。水果蔬菜等消化后產(chǎn)生無(wú)機(jī)鹽離子,因此為堿性食物,肉類一般為酸性食物。

2016-11-25

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