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薏米和綠豆真的能一起煮吃嗎

此號(hào)已封 問:

最近一段時(shí)間皮膚變的非常的不好,并且還有便秘的情況,我想通過飲食來調(diào)理一下自己的身體,我好朋友讓我和他一樣吃薏米綠豆中,但是我總覺得著兩樣食物不能一起吃,薏米和綠豆能一起煮嗎?

2016-10-18 薏米 綠豆
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,可以在一起煮粥,除此之外還可以加一些紅豆,因?yàn)榧t豆加薏仁是非常好的除濕健脾的搭配,綠豆則可以敗火解毒,三者搭配在一起效果非常好,特別對(duì)于那些體內(nèi)濕氣重,易上火感冒的人來說,是最理想的美味粥。

2016-10-18

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