產(chǎn)后最佳瘦身時(shí)間是什么時(shí)候
“我在懷孕之后身材變胖了很多，看上去非常的笨拙，現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶三個(gè)月了，但是身材還是沒有恢復(fù)，我現(xiàn)在特別想減肥，但是我不知道什么時(shí)候減肥效果好，有知道的嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
產(chǎn)后最佳減肥時(shí)間是100天后，主要是通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，不可以節(jié)食，否則會(huì)寶寶的奶水會(huì)受到影響的，運(yùn)動(dòng)減肥最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走一小時(shí)，慢走一小時(shí)等。
2016-11-18