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花生是屬于豆制品嗎

曾慧 問:

最近看同事們都在談?wù)擆B(yǎng)生,我也好奇起來,今天有一個同事說女人多吃豆制品比較好,可是我不愛吃豆腐,豆芽什么的,愛吃花生,請問花生是豆制品嗎?

2018-04-27
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!花生不屬于豆類,是屬于堅(jiān)果類食物的,經(jīng)常吃堅(jiān)果食物具有促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)智力的作用。但是花生的脂肪含量是比較高的,不建議吃太多,避免導(dǎo)致脂肪積累!

2018-04-28

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