薏米紅豆水減肥可以天天喝嗎
“我的身材比較胖,并且總是感覺自己的身體特別的沉重,舌苔也非常的重,我覺得自己是濕氣重導(dǎo)致的肥胖,我最近在和薏米紅豆水減肥,我想了解下真的能天天喝嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!薏米和紅豆搭配起來不錯,口感也很好!但是如果減肥只喝水那就有點效果不佳了,建議直接吃熟的整個的薏米和紅豆,膳食纖維攝入豐富不流失,而不是只和紅豆薏米水!
2016-11-18