白蕓豆對(duì)減肥是否有作用呢
“我的身材特別的胖，我很想減肥，但是好朋友告訴我減肥產(chǎn)品副作用特別多，讓我通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)減肥，我聽(tīng)說(shuō)白蕓豆可以幫助減肥，白蕓豆對(duì)減肥是否有作用呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！白蕓豆對(duì)減肥是有幫助作用的，白蕓豆屬于雜豆食物，含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分以及維生素B族，建議和其他豆類一起做飯，做雜糧米飯當(dāng)做主食，對(duì)減肥有很大的幫助作用，同時(shí)要注意多吃蔬菜水果，每天晚飯后適量運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)減肥大有裨益的！
2018-02-08