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生姜蜂蜜水能空腹喝嗎,什么時(shí)候喝好呢

情深致命 問(wèn):

我是一個(gè)女性,最近我聽(tīng)朋友說(shuō)經(jīng)常和生姜蜂蜜水能夠幫助減肥,并且還有祛斑的作用,我最近也打算試一試,我想了解下生姜蜂蜜水能空腹喝嗎,這樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么傷害呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

可以空腹喝,最好是在兩餐之間喝,減肥需要通過(guò)少吃多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整,單一的鮮姜蜂蜜水,效果不是很好的,只有合理的運(yùn)動(dòng)與合理的飲食才可以做到。

2017-02-25

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