網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

經(jīng)常喝薏米水減肥嗎

愛你心口難開 問:

我是一個上班族女性,我平時忙起來之后飲食一點規(guī)律性都沒有,現(xiàn)在胖了很多,感覺非常的難看,但是自己控制飲食我總是堅持不下來,我看到薏米有減肥的作用,我想知道經(jīng)常喝薏米水能減肥嗎?

2016-11-13 減肥 薏米水
有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!薏米本身是富含膳食纖維的食物,對減肥是有幫助的。但為什么要喝薏米水?薏米水沒有膳食纖維的成為,可能只會泡出來一下水溶性維生素以及糖類,不如直接吃薏米減肥效果好些。

2016-11-13

猜你喜歡