蘋果皮能吃嗎
“我平時(shí)吃蘋果都會(huì)把皮一塊兒都吃了， 都說皮更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可是最近聽朋友說蘋果皮盡量不要吃，因?yàn)橛袣埩舻霓r(nóng)藥啥的，吃了對(duì)什么不好，請(qǐng)問蘋果皮能不能吃呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
蘋果皮其實(shí)營(yíng)養(yǎng)很豐富，一般人只是覺得不衛(wèi)生而已，皮果皮中膳食纖維含量特別豐富，膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素。 膳食纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，同時(shí)可以預(yù)防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病。
2017-11-14