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經(jīng)常吃竹筍到底有什么好處呢

安然失笑ゝ 問:

這幾天我們家里總是喜歡買冬筍回來吃,說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富對(duì)身體特別的好,但是我這幾天有點(diǎn)上火嚴(yán)重,擔(dān)心不適合吃冬筍,我想了解下經(jīng)常吃竹筍到底有什么好處呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!上火可以喝點(diǎn)花茶,也可以吃竹筍,竹筍含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維。具有開胃健脾、化痰、潤(rùn)腸通便、增加免疫的作用。

2017-11-06

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