吃什么食物可以控制食欲

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！減肥期間，控制食欲可以吃有助于增強(qiáng)飽腹感的食物，可以選擇用薯類(lèi)或者雜糧雜豆等食物作為主食，具有增強(qiáng)飽腹感、促進(jìn)排便、幫助減肥的作用，薯類(lèi)可以吃土豆、地瓜、紫薯、山藥，都可以當(dāng)做主食。