氣色不好吃什么食物好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

　你好，可以多吃西紅柿，西紅柿中含有番茄紅素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃西紅柿可以讓皮膚組織更加的細(xì)嫩光滑，還可以減少黑眼圈、魚(yú)尾紋等的產(chǎn)生。同時(shí)西紅柿中的維生素C也非常豐富，多吃還可以防止肌膚被曬傷。