生菜怎么吃減肥
“生菜我們都會(huì)吃到,可以生著吃也可以炒著吃,既好吃又有營養(yǎng),但是又聽說吃生菜還可以減肥,就想知道生菜怎么吃才減肥呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!生菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,膳食纖維豐富,可以幫助減肥,生菜中含有維生素C、胡蘿卜素、葉綠素等成分。具有降血壓、降血脂,預(yù)防慢性疾病的作用,還能夠控制體重。
2017-10-28