去濕氣薏米能和綠豆一起煮嗎
“我最近一段時間總是覺得自己體內的時期比較重，并且身材也變胖了很多，我想調整下我的飲食，很多人都說薏米去濕氣效果很好，我想了解下薏米能和綠豆一起煮嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！可以一起煮，薏米含豐富的淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物質，有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。 綠豆具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；薏米能和綠豆一起煮，解毒排濕效果很好，都屬于涼，孕婦及產婦不適合吃。
2016-11-08