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健胃養(yǎng)胃的食物有什么呢

噓!安靜點(diǎn) 問(wèn):

我最近我總是因?yàn)槠⑽柑撊跸皇呛芎?,并且食欲也變得特別的差,都說(shuō)讓我飲食調(diào)整來(lái)改善這種現(xiàn)象,我想知道健胃養(yǎng)胃的食物有什么呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!健脾養(yǎng)胃的食物,可以吃著紅豆粥、薏米紅豆等,或者吃些小米粥,可以放一些雜豆、薏米、紅豆、枸杞和蔬菜、地瓜等,具有健脾養(yǎng)胃的作用。煮粥時(shí)不要加堿。

2017-10-23

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