赤小豆薏米煮粥能減肥嗎
“我的身材最近胖了很多，看上去非常的難看，并且穿什么衣服都不是很好看，我想通過(guò)飲食調(diào)整減肥，我在網(wǎng)上看到赤小豆薏米減肥效果很好，我想了解下真會(huì)有效果嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
有的，有效果的。小豆具有利尿作用，薏米具有健脾減肥作用，但是，還需要注意其他飲食的飲食能量控制，不然效果不明顯的。少吃油膩食物，多吃清淡食物，然后再配合赤小豆薏米就可以了。
2016-11-08