經(jīng)常吃青椒能減肥嗎
“最近我的體重總是不斷的上升，感覺(jué)這樣每天四肢都特別的沉重，都說(shuō)讓我多吃青菜能減肥，并且青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很豐富，這樣減肥不會(huì)傷害身體，我想了解下經(jīng)常吃青椒能幫助減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
經(jīng)常吃青椒有減肥作用。青椒還有豐富的維生素C，與膳食纖維，飲食能量不高，非常適合減肥的，但是，注意主食的搭配，油膩食物的搭配，單一的吃青椒絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題。
2017-10-11