什么湯補氣效果好呢
“我是一個女性，最近一段時間可能減肥過度飲食，身體不是特別的好，氣虛特別的嚴(yán)重總出虛汗，而且有的時候感覺像氣短一樣，都說讓我通過飲食補身體效果好，我想知道喝什么湯能夠補氣呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不可以過度的減肥，也不能節(jié)食，氣虛建議補鐵補血，補腎益氣。要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入，可以吃點烏雞、紅棗、桂圓等食物。
2017-10-09