五谷雜糧粥
“芡實(shí)，小米，食譜山藥，薏仁，紅棗，黑米，蓮子，百合這些食物能否和在一起煮粥
2016-11-04
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
可以的，符合營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論要求。營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，食物種類越多越好，種屬越遠(yuǎn)越好，這樣可以為身體提供全面的營(yíng)養(yǎng)素，不會(huì)造成個(gè)別營(yíng)養(yǎng)素過(guò)?，F(xiàn)象。
2016-11-04