吃菜籽油的好處和害處都有什么
“今天我們家里炒菜的油用完了，去超市買油的時(shí)候家人買了一些菜籽油回來，可是這種油我從來都沒有吃過，服務(wù)員說這種油特別好，我想知道是菜籽油的好處和壞處都是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！菜籽油含有不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)以及維生素E。食用油的主要作用是為人體提供維生素E和不飽和脂肪酸。建議經(jīng)常換油食用，不要一直用一種油。
2017-09-22