吃什么食物能夠幫助肝臟排毒
“最近一段時(shí)間，我的臉部兩側(cè)總是不斷的往出長痘痘，而且都說我的臉色看上去暗黃沒有精神，還總是覺得渾身乏力，都說我是肝臟有毒素讓我注意排毒能改善這種癥狀，我想知道吃什么食物能幫肝臟排毒呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
排毒可以吃菠菜湯，菠菜富含維生素C,葉酸，維生素A,鐵，鎂，鉀，維生素B6，維生素E。具有清除自由基，預(yù)防貧血，助消化，潤腸道，預(yù)防中風(fēng)的作用，有利于排便與排毒養(yǎng)顏。
2017-09-18