吃金針菇可以減肥嗎
“我是一個身材偏胖的女性,我最近一段時間在調(diào)整飲食減肥,我特別喜歡吃金針菇,我想知道吃金針菇減肥嗎,如果經(jīng)常吃會有很好的效果嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!不建議只食用一種食物。建議多樣化攝取。想減肥要適當減少食量,并且要換著樣的吃,不能總吃一種。再散散步。早餐和午餐食物種類盡量豐富些。晚上少吃,并且要配合合理的運動!
2016-11-03
“我是一個身材偏胖的女性,我最近一段時間在調(diào)整飲食減肥,我特別喜歡吃金針菇,我想知道吃金針菇減肥嗎,如果經(jīng)常吃會有很好的效果嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!不建議只食用一種食物。建議多樣化攝取。想減肥要適當減少食量,并且要換著樣的吃,不能總吃一種。再散散步。早餐和午餐食物種類盡量豐富些。晚上少吃,并且要配合合理的運動!