經(jīng)常喝咖啡減肥嗎
“_ueditor_page_break_tag_我是一個(gè)上班族的女性，最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己肚子上贅肉變得越來越多了，非常的難看，但是我有沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，我聽朋友說經(jīng)常和咖啡能減肥，我想知道真的是這樣的嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！那要看你的能量攝入，有的咖啡里面加了糖，特別是速溶咖啡，一般都含糖的，自然導(dǎo)致能量升高，過多飲用，會(huì)導(dǎo)致攝入能量大于消耗能量，是會(huì)胖的。但是現(xiàn)磨咖啡還可以，不含糖，其中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)，促進(jìn)脂肪分解，對(duì)減肥有一定幫助。
2016-11-19